Frango assado com macarrão calorias e nutricao
Frango assado com macarrão contem 805 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 48g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 250 g | 550 | 35 | 0 | 55 |
| Macarrão espaguete | 150 g | 225 | 2 | 45 | 7 |
| Cebola refogada | 30 g | 30 | 2 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Macarrão espaguete · Cebola refogada
Como Frango assado com macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -639 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -473 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -228 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -202 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com macarrão e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com macarrão e calorico com 187 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com macarrão e bom para emagrecer?
Com 805 calorias por porcao, Frango assado com macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com macarrão?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 24%, proteina 32%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Macarrão espaguete, Cebola refogada
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com macarrão?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com macarrão?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
