Frango assado com macarrão, batata e queijo calorias e nutricao
Frango assado com macarrão, batata e queijo contem 895 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 66g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com macarrão, batata e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado (coxa e sobrecoxa) | 200 g | 400 | 28 | 0 | 36 |
| Macarrão espaguete | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Batata assada | 100 g | 90 | 0 | 20 | 2 |
| Queijo mussarela derretido | 60 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado (coxa e sobrecoxa) · Macarrão espaguete · Batata assada · Queijo mussarela derretido
Como Frango assado com macarrão, batata e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -729 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -563 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -318 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -292 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com macarrão, batata e queijo e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com macarrão, batata e queijo e calorico com 175 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com macarrão, batata e queijo e bom para emagrecer?
Com 895 calorias por porcao, Frango assado com macarrão, batata e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com macarrão, batata e queijo?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com macarrão, batata e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 29%, proteina 28%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (coxa e sobrecoxa), Macarrão espaguete, Queijo mussarela derretido
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com macarrão, batata e queijo?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com macarrão, batata e queijo?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
