Frango assado com macarrão, ovo e batata palha calorias e nutricao
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Frango assado com macarrão, ovo e batata palha contem 717 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 55g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com macarrão, ovo e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 150 g | 246 | 10 | 0 | 39 |
| Macarrão espaguete | 120 g | 188 | 1 | 37 | 7 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 7 |
| Batata palha | 30 g | 162 | 10 | 16 | 2 |
| Queijo ralado | 10 g | 43 | 3 | 1 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Macarrão espaguete · Ovo cozido · Batata palha · Queijo ralado
Como Frango assado com macarrão, ovo e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -551 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -385 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -242 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -242 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com macarrão, ovo e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com macarrão, ovo e batata palha e calorico com 199 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com macarrão, ovo e batata palha e bom para emagrecer?
Com 717 calorias por porcao, Frango assado com macarrão, ovo e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com macarrão, ovo e batata palha?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com macarrão, ovo e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 31%, proteina 33%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Macarrão espaguete, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com macarrão, ovo e batata palha?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com macarrão, ovo e batata palha?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
