Frango assado com macarrão ao pesto e banana calorias e nutricao
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Frango assado com macarrão ao pesto e banana contem 779 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 57g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com macarrão ao pesto e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango assada | 150 g | 324 | 20 | 0 | 36 |
| Macarrão fettuccine cozido | 120 g | 188 | 1 | 37 | 7 |
| Molho pesto | 30 ml | 153 | 15 | 2 | 2 |
| Queijo parmesão ralado | 10 g | 43 | 3 | 0 | 4 |
| Banana prata | 80 g | 71 | 0.3 | 18 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango assada · Macarrão fettuccine cozido · Molho pesto · Queijo parmesão ralado · Banana prata
Como Frango assado com macarrão ao pesto e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -613 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -447 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -304 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -304 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com macarrão ao pesto e banana e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com macarrão ao pesto e banana e calorico com 200 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com macarrão ao pesto e banana e bom para emagrecer?
Com 779 calorias por porcao, Frango assado com macarrão ao pesto e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com macarrão ao pesto e banana?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com macarrão ao pesto e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 29%, proteina 26%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Macarrão fettuccine cozido, Molho pesto
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com macarrão ao pesto e banana?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com macarrão ao pesto e banana?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
