Frango assado com maionese calorias e nutricao
Frango assado com maionese contem 738 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 1g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 120 g | 264 | 18 | 0 | 24 |
| Sobrecoxa de frango assada | 150 g | 330 | 22.5 | 0 | 30 |
| Maionese | 20 g | 144 | 16 | 0.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Sobrecoxa de frango assada · Maionese
Como Frango assado com maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -572 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -406 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -161 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -135 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com maionese e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com maionese e calorico com 254 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 1g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com maionese e bom para emagrecer?
Com 738 calorias por porcao, Frango assado com maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com maionese?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 69%, carboidratos 0%, proteina 31%
- Densidade energetica: 254 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Coxa de frango assada, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com maionese?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com maionese?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 0% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
