Frango assado com mandioca cozida calorias e nutricao
Frango assado com mandioca cozida contem 894 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 70g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com mandioca cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 120 g | 264 | 18 | 0 | 24 |
| Sobrecoxa de frango assada | 150 g | 330 | 22.5 | 0 | 30 |
| Mandioca cozida | 200 g | 300 | 0.8 | 70 | 2.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Sobrecoxa de frango assada · Mandioca cozida
Como Frango assado com mandioca cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -728 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -562 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -317 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -291 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com mandioca cozida e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com mandioca cozida e calorico com 190 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com mandioca cozida e bom para emagrecer?
Com 894 calorias por porcao, Frango assado com mandioca cozida e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com mandioca cozida?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com mandioca cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 31%, proteina 27%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Mandioca cozida, Coxa de frango assada
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com mandioca cozida?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com mandioca cozida?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
