Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo calorias e nutricao
Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo contem 815 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 53g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado (coxa e sobrecoxa) | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Massa (fettuccine) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Molho de tomate com cebola | 80 g | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 80 | 6 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado (coxa e sobrecoxa) · Massa (fettuccine) · Molho de tomate com cebola · Queijo parmesão ralado
Como Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -649 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -483 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -238 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -212 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo e calorico com 190 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo e bom para emagrecer?
Com 815 calorias por porcao, Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 26%, proteina 29%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (coxa e sobrecoxa), Massa (fettuccine), Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com massa ao molho de tomate e queijo?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
