Frango assado com massa e picles calorias e nutricao
Frango assado com massa e picles contem 585 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 39g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com massa e picles?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Massa com molho de tomate e frango desfiado | 180 g | 280 | 8 | 38 | 12 |
| Picles de pepino | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Massa com molho de tomate e frango desfiado · Picles de pepino
Como Frango assado com massa e picles se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -419 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -253 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -8 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +18 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com massa e picles e saudavel?
Sim. Com 45g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Frango assado com massa e picles e uma refeicao nutritiva. Com 163 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Frango assado com massa e picles e bom para emagrecer?
Sim. Com 585 calorias e 45g de proteina, Frango assado com massa e picles mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango assado com massa e picles?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com massa e picles?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 27%, proteina 33%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Massa com molho de tomate e frango desfiado, Picles de pepino
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com massa e picles?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com massa e picles?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
