Frango assado com purê de batata calorias e nutricao
Frango assado com purê de batata contem 876 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 24g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 100 g | 220 | 15 | 0 | 20 |
| Sobrecoxa de frango assada | 120 g | 264 | 18 | 0 | 24 |
| Pedaço de frango assado | 80 g | 176 | 12 | 0 | 16 |
| Purê de batata | 180 g | 216 | 10 | 24 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Sobrecoxa de frango assada · Pedaço de frango assado · Purê de batata
Como Frango assado com purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -273 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -235 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -204 kcal, menos proteina |
| Arroz com Estrogonofe de Frango | 345g | 614 | 26g | -262 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com purê de batata e calorico com 183 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 24g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com purê de batata e bom para emagrecer?
Com 876 calorias por porcao, Frango assado com purê de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com purê de batata?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 11%, proteina 32%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Coxa de frango assada, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com purê de batata?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com purê de batata?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
