Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito calorias e nutricao
Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito contem 685 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 10g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa e sobrecoxa de frango assada | 200 g | 480 | 32 | 0 | 48 |
| Refogado de cenoura e cebola | 150 g | 105 | 6 | 9 | 3 |
| Ovo frito | 50 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa e sobrecoxa de frango assada · Refogado de cenoura e cebola · Ovo frito
Como Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -519 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -353 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -108 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -82 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito e calorico com 171 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 10g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito e bom para emagrecer?
Com 685 calorias por porcao, Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 6%, proteina 34%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa e sobrecoxa de frango assada, Refogado de cenoura e cebola, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com refogado de cenoura e ovo frito?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
