Frango com Arroz e Molho Cremoso calorias e nutricao
Frango com Arroz e Molho Cremoso contem 179 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 11g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Arroz e Molho Cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango | 50 g | 80 | 2 | 0 | 16 |
| Arroz branco cozido | 30 g | 39 | 0 | 9 | 1 |
| Molho cremoso (tomate e natas) | 40 g | 60 | 5 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango · Arroz branco cozido · Molho cremoso (tomate e natas)
Como Frango com Arroz e Molho Cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -13 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | +153 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +398 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +424 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Arroz e Molho Cremoso e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 11g de carboidratos, Frango com Arroz e Molho Cremoso e uma refeicao nutritiva. Com 149 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com Arroz e Molho Cremoso e bom para emagrecer?
Sim. Com 179 calorias e 18g de proteina, Frango com Arroz e Molho Cremoso mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com Arroz e Molho Cremoso?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Arroz e Molho Cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 25%, proteina 40%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango, Molho cremoso (tomate e natas), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango com Arroz e Molho Cremoso?
- Corrida: ~20 min
- Ciclismo: ~24 min
- Caminhada: ~44 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Arroz e Molho Cremoso?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
