Frango com Banana Frita e Couve calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango com Banana Frita e Couve contem 683 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 41g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Banana Frita e Couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Banana pão frita | 100 g | 252 | 12 | 35 | 1 |
| Couve refogada | 80 g | 65 | 5 | 4 | 1 |
| Cebola refogada | 30 g | 28 | 2 | 2 | 0.5 |
| Óleo vegetal (preparação) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Banana pão frita · Couve refogada · Cebola refogada · Óleo vegetal (preparação)
Como Frango com Banana Frita e Couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -517 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -351 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -208 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -208 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Banana Frita e Couve e saudavel?
Com moderacao. Frango com Banana Frita e Couve e calorico com 184 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com Banana Frita e Couve e bom para emagrecer?
Com 683 calorias por porcao, Frango com Banana Frita e Couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com Banana Frita e Couve?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Banana Frita e Couve?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 24%, proteina 28%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Banana pão frita, Peito de frango grelhado, Óleo vegetal (preparação)
Quanto tempo leva para queimar Frango com Banana Frita e Couve?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Banana Frita e Couve?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
