Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida calorias e nutricao
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Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida contem 886 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 60g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 5.5 | 0 | 49.5 |
| Batatas fritas | 120 g | 374.4 | 20.4 | 44.4 | 3.6 |
| Salada de repolho e cenoura cozida | 100 g | 45 | 0.2 | 10 | 1 |
| Maionese | 30 ml | 204 | 22 | 1.5 | 0 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 3.75 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Batatas fritas · Salada de repolho e cenoura cozida · Maionese · Ketchup
Como Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -720 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -554 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -411 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -411 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida e saudavel?
Com moderacao. Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida e calorico com 213 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida e bom para emagrecer?
Com 886 calorias por porcao, Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 27%, proteina 24%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Peito de frango grelhado, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Batatas Fritas e Salada Cozida?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
