Frango com Batatas e Mandioca calorias e nutricao
Frango com Batatas e Mandioca contem 864 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 105g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Batatas e Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 120 g | 198 | 9 | 0 | 29 |
| Batata frita | 80 g | 248 | 12 | 32 | 3 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0 | 38 | 2 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 5 | 15 | 2 |
| Banana da terra frita | 40 g | 120 | 6 | 16 | 0.5 |
| Molho de tomate e vegetais | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Batata frita · Mandioca cozida · Purê de batata · Banana da terra frita · Molho de tomate e vegetais
Como Frango com Batatas e Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -698 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -532 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -389 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -389 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Batatas e Mandioca e saudavel?
Com moderacao. Frango com Batatas e Mandioca e calorico com 184 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 105g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com Batatas e Mandioca e bom para emagrecer?
Com 864 calorias por porcao, Frango com Batatas e Mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com Batatas e Mandioca?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Batatas e Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 49%, proteina 17%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Frango grelhado, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Frango com Batatas e Mandioca?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Batatas e Mandioca?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
