Frango com Batatas e Molho Cremoso calorias e nutricao
Frango com Batatas e Molho Cremoso contem 653 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 47g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Batatas e Molho Cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0 | 28 | 3 |
| Molho cremoso | 80 ml | 160 | 14 | 4 | 2 |
| Berinjela | 40 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Abobrinha | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Biscoito salgado | 20 g | 90 | 4 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango · Batata cozida · Molho cremoso · Berinjela · Abobrinha · Manteiga · Biscoito salgado
Como Frango com Batatas e Molho Cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -50 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -12 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | +19 kcal, menos proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | -153 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Batatas e Molho Cremoso e saudavel?
Com moderacao. Frango com Batatas e Molho Cremoso e calorico com 148 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com Batatas e Molho Cremoso e bom para emagrecer?
Com 653 calorias por porcao, Frango com Batatas e Molho Cremoso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com Batatas e Molho Cremoso?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Batatas e Molho Cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 29%, proteina 27%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango, Molho cremoso, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Frango com Batatas e Molho Cremoso?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Batatas e Molho Cremoso?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
