Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho calorias e nutricao
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Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho contem 702 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 51g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Peito de frango | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Molho de caril e natas | 60 ml | 144 | 14 | 3 | 1.5 |
| Repolho e cenoura salteados | 100 g | 75 | 5 | 6 | 1.5 |
| Óleo vegetal (preparação) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peito de frango · Molho de caril e natas · Repolho e cenoura salteados · Óleo vegetal (preparação)
Como Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -536 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -370 kcal, mesma proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -227 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -227 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho e saudavel?
Com moderacao. Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho e calorico com 160 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho e bom para emagrecer?
Com 702 calorias por porcao, Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 29%, proteina 25%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango, Arroz branco cozido, Molho de caril e natas
Quanto tempo leva para queimar Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Caril, Arroz Branco e Salada de Repolho?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
