Frango com Castanhas de Caju e Arroz calorias e nutricao
Frango com Castanhas de Caju e Arroz contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 40g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Castanhas de Caju e Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 248 | 6 | 0 | 48 |
| Castanha de caju | 40 g | 224 | 18 | 12 | 7 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0 | 28 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Castanha de caju · Arroz branco cozido
Como Frango com Castanhas de Caju e Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -436 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -270 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -25 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +1 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Castanhas de Caju e Arroz e saudavel?
Com moderacao. Frango com Castanhas de Caju e Arroz e calorico com 208 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com Castanhas de Caju e Arroz e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Frango com Castanhas de Caju e Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com Castanhas de Caju e Arroz?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Castanhas de Caju e Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 27%, proteina 37%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Castanha de caju, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango com Castanhas de Caju e Arroz?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Castanhas de Caju e Arroz?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
