Frango com Champignon ao Molho Madeira calorias e nutricao
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Frango com Champignon ao Molho Madeira contem 420 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 8g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Champignon ao Molho Madeira?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango picado | 150 g | 247.5 | 4.5 | 0 | 46.5 |
| Champignon fatiado | 50 g | 14 | 0.2 | 1.6 | 1.5 |
| Molho madeira | 60 ml | 78 | 6 | 5 | 1 |
| Cebola picada | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Óleo vegetal | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango picado · Champignon fatiado · Molho madeira · Cebola picada · Óleo vegetal
Como Frango com Champignon ao Molho Madeira se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -254 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -88 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | +55 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | +55 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Champignon ao Molho Madeira e saudavel?
Sim. Com 49g de proteina e apenas 8g de carboidratos, Frango com Champignon ao Molho Madeira e uma refeicao nutritiva. Com 146 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com Champignon ao Molho Madeira e bom para emagrecer?
Sim. Com 420 calorias e 49g de proteina, Frango com Champignon ao Molho Madeira mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com Champignon ao Molho Madeira?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Champignon ao Molho Madeira?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 8%, proteina 52%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango picado, Molho madeira, Óleo vegetal
Quanto tempo leva para queimar Frango com Champignon ao Molho Madeira?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~103 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Champignon ao Molho Madeira?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
