Frango com Chuchu e Batata calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango com Chuchu e Batata contem 483 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 22g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Chuchu e Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 4 | 0 | 37 |
| Chuchu cozido picado | 150 g | 28 | 0.2 | 6 | 1 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Carne bovina em cubos | 40 g | 100 | 6 | 0 | 10.5 |
| Azeite de oliva (preparo) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Chuchu cozido picado · Batata cozida · Carne bovina em cubos · Azeite de oliva (preparo)
Como Frango com Chuchu e Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -317 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -151 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -8 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -8 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Chuchu e Batata e saudavel?
Sim. Com 50g de proteina e apenas 22g de carboidratos, Frango com Chuchu e Batata e uma refeicao nutritiva. Com 121 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com Chuchu e Batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 483 calorias e 50g de proteina, Frango com Chuchu e Batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com Chuchu e Batata?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Chuchu e Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 18%, proteina 44%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Carne bovina em cubos, Azeite de oliva (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Frango com Chuchu e Batata?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Chuchu e Batata?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
