Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral calorias e nutricao
Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral contem 450 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 39g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cozido com ervas | 120 g | 190 | 7 | 2 | 28 |
| Molho Champagne | 50 ml | 100 | 9 | 3 | 1 |
| Arroz integral | 150 g | 160 | 1 | 34 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cozido com ervas · Molho Champagne · Arroz integral
Como Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -284 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -118 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +127 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +153 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral e bom para emagrecer?
Sim. Com 450 calorias e 33g de proteina, Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 35%, proteina 31%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango cozido com ervas, Arroz integral, Molho Champagne
Quanto tempo leva para queimar Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Ervas e Molho Champagne com Arroz Integral?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
