Frango com Feijão, Arroz e Mandioca calorias e nutricao
Frango com Feijão, Arroz e Mandioca contem 895 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 104g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Feijão, Arroz e Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Feijão vermelho cozido com bacon | 120 g | 180 | 6 | 22 | 9 |
| Frango assado com ervas | 180 g | 360 | 20 | 2 | 42 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0.5 | 38 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão vermelho cozido com bacon · Frango assado com ervas · Mandioca cozida
Como Frango com Feijão, Arroz e Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -729 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -563 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -318 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -292 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Feijão, Arroz e Mandioca e saudavel?
Com moderacao. Frango com Feijão, Arroz e Mandioca e calorico com 163 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 104g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com Feijão, Arroz e Mandioca e bom para emagrecer?
Com 895 calorias por porcao, Frango com Feijão, Arroz e Mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com Feijão, Arroz e Mandioca?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Feijão, Arroz e Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 46%, proteina 27%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado com ervas, Arroz branco cozido, Feijão vermelho cozido com bacon
Quanto tempo leva para queimar Frango com Feijão, Arroz e Mandioca?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Feijão, Arroz e Mandioca?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
