Frango com Feijão Preto e Arroz calorias e nutricao
Frango com Feijão Preto e Arroz contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 76g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Feijão Preto e Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango em tiras | 150 g | 255 | 7.5 | 0 | 45 |
| Feijão preto cozido | 200 g | 280 | 2 | 48 | 18 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango em tiras · Feijão preto cozido · Arroz branco cozido
Como Frango com Feijão Preto e Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -499 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -333 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -88 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -62 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Feijão Preto e Arroz e saudavel?
Com moderacao. Frango com Feijão Preto e Arroz e calorico com 148 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com Feijão Preto e Arroz e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Frango com Feijão Preto e Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com Feijão Preto e Arroz?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Feijão Preto e Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 14%, carboidratos 46%, proteina 40%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão preto cozido, Frango em tiras, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango com Feijão Preto e Arroz?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Feijão Preto e Arroz?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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