Frango com Massa e Molho Branco calorias e nutricao
Frango com Massa e Molho Branco contem 583 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 53g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Massa e Molho Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa tipo talharim | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Filé de frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Molho branco cremoso | 80 ml | 160 | 12 | 8 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa tipo talharim · Filé de frango grelhado · Molho branco cremoso
Como Frango com Massa e Molho Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -417 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -251 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -6 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +20 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Massa e Molho Branco e saudavel?
Sim. Com 49g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Frango com Massa e Molho Branco e uma refeicao nutritiva. Com 167 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com Massa e Molho Branco e bom para emagrecer?
Sim. Com 583 calorias e 49g de proteina, Frango com Massa e Molho Branco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com Massa e Molho Branco?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Massa e Molho Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 36%, proteina 33%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa tipo talharim, Filé de frango grelhado, Molho branco cremoso
Quanto tempo leva para queimar Frango com Massa e Molho Branco?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Massa e Molho Branco?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
