Frango com Queijo e Salada Caesar calorias e nutricao
Frango com Queijo e Salada Caesar contem 959 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 38g de carboidratos e 77g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Queijo e Salada Caesar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 3.75 | 0 | 52.5 |
| Queijo Cheddar e Muçarela derretidos | 60 g | 210 | 16.5 | 1.5 | 14 |
| Molho de mostarda e mel | 40 ml | 160 | 12 | 13 | 0 |
| Alface Romana | 100 g | 15 | 0.2 | 2.5 | 1 |
| Croutons | 30 g | 122 | 4 | 18 | 3.5 |
| Queijo Parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
| Molho Caesar | 30 ml | 144 | 15 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Queijo Cheddar e Muçarela derretidos · Molho de mostarda e mel · Alface Romana · Croutons · Queijo Parmesão ralado · Molho Caesar
Como Frango com Queijo e Salada Caesar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -793 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -627 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -484 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -484 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Queijo e Salada Caesar e saudavel?
Com moderacao. Frango com Queijo e Salada Caesar e calorico com 226 kcal/100 g. Com 77g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com Queijo e Salada Caesar e bom para emagrecer?
Com 959 calorias por porcao, Frango com Queijo e Salada Caesar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com Queijo e Salada Caesar?
Uma porcao contem 77g de proteina, o que representa cerca de 77% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Queijo e Salada Caesar?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 16%, proteina 32%
- Densidade energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Queijo Cheddar e Muçarela derretidos, Molho de mostarda e mel
Quanto tempo leva para queimar Frango com Queijo e Salada Caesar?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~235 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Queijo e Salada Caesar?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 77% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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