Frango com Salpicão calorias e nutricao
Frango com Salpicão contem 740 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 36g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Salpicão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado em cubos | 120 g | 200 | 6 | 0 | 36 |
| Salpicão de frango (base) | 180 g | 380 | 28 | 20 | 12 |
| Batata palha | 30 g | 160 | 10 | 16 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado em cubos · Salpicão de frango (base) · Batata palha
Como Frango com Salpicão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -574 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -408 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -163 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -137 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Salpicão e saudavel?
Com moderacao. Frango com Salpicão e calorico com 224 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com Salpicão e bom para emagrecer?
Com 740 calorias por porcao, Frango com Salpicão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com Salpicão?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Salpicão?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 19%, proteina 27%
- Densidade energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salpicão de frango (base), Frango grelhado em cubos, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Frango com Salpicão?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Salpicão?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
