Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa contem 894 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 48g de carboidratos e 112g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango em cubos | 247 g | 407.55 | 8.65 | 0 | 77.56 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Ovo cozido | 150 g | 232.5 | 15.9 | 1.8 | 18.9 |
| Iogurte zero ameixa | 300 ml | 126 | 0 | 18 | 13.5 |
| Creatina | 6 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango em cubos · Arroz branco cozido · Ovo cozido · Iogurte zero ameixa · Creatina
Como Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -728 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -562 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -419 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -419 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa e saudavel?
Com moderacao. Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa e calorico com 111 kcal/100 g. Com 112g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa e bom para emagrecer?
Com 894 calorias por porcao, Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa?
Uma porcao contem 112g de proteina, o que representa cerca de 113% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 21%, proteina 54%
- Densidade energetica: 111 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango em cubos, Ovo cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com arroz, ovos e iogurte de ameixa?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 113% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
