Frango com arroz, farofa e laranja calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango com arroz, farofa e laranja contem 706 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 91g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com arroz, farofa e laranja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Frango ensopado | 150 g | 246 | 10 | 4 | 35 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Molho de tomate e vegetais | 50 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Laranja | 120 g | 56 | 0.1 | 14 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango ensopado · Farofa · Molho de tomate e vegetais · Laranja
Como Frango com arroz, farofa e laranja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -540 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -374 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -231 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -231 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com arroz, farofa e laranja e saudavel?
Com moderacao. Frango com arroz, farofa e laranja e calorico com 138 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com arroz, farofa e laranja e bom para emagrecer?
Com 706 calorias por porcao, Frango com arroz, farofa e laranja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com arroz, farofa e laranja?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com arroz, farofa e laranja?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 52%, proteina 24%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Frango com arroz, farofa e laranja?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com arroz, farofa e laranja?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
