Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom calorias e nutricao
Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom contem 453 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 54g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com açafrão | 150 g | 195 | 3 | 38 | 4 |
| Frango cozido | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Brócolis cozido | 40 g | 14 | 0.2 | 2.8 | 1.1 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Bombom de chocolate | 20 g | 105 | 6 | 12 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com açafrão · Frango cozido · Brócolis cozido · Pepino · Alface · Bombom de chocolate
Como Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -287 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -121 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | +22 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | +22 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom e uma refeicao nutritiva. Com 135 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom e bom para emagrecer?
Sim. Com 453 calorias e 30g de proteina, Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 48%, proteina 26%
- Densidade energetica: 135 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com açafrão, Frango cozido, Bombom de chocolate
Quanto tempo leva para queimar Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com arroz de açafrão, salada no pote e bombom?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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