Frango com arroz e batata palha calorias e nutricao
Frango com arroz e batata palha contem 770 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 74g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com arroz e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Frango ao molho | 150 g | 300 | 18 | 6 | 28 |
| Batata palha | 50 g | 275 | 18 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango ao molho · Batata palha
Como Frango com arroz e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -604 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -438 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -193 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -167 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com arroz e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Frango com arroz e batata palha e calorico com 220 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com arroz e batata palha e bom para emagrecer?
Com 770 calorias por porcao, Frango com arroz e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com arroz e batata palha?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com arroz e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 39%, proteina 18%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ao molho, Batata palha, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango com arroz e batata palha?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com arroz e batata palha?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
