Frango com bacon, purê de batata e salada calorias e nutricao
Frango com bacon, purê de batata e salada contem 539 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 28g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com bacon, purê de batata e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 168 | 6 | 25 | 3.5 |
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 3 | 0 | 38 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 13 | 0.5 | 10.5 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Peito de frango grelhado · Bacon frito · Alface · Tomate
Como Frango com bacon, purê de batata e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -373 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -207 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +38 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +64 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com bacon, purê de batata e salada e saudavel?
Sim. Com 52g de proteina e apenas 28g de carboidratos, Frango com bacon, purê de batata e salada e uma refeicao nutritiva. Com 146 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com bacon, purê de batata e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 539 calorias e 52g de proteina, Frango com bacon, purê de batata e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com bacon, purê de batata e salada?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com bacon, purê de batata e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 21%, proteina 42%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Purê de batata, Bacon frito
Quanto tempo leva para queimar Frango com bacon, purê de batata e salada?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com bacon, purê de batata e salada?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
