Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos contem 852 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 64g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz basmati cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Frango estufado | 120 g | 234 | 12 | 2 | 28 |
| Dhal de lentilhas | 100 g | 116 | 4 | 14 | 6 |
| Ovo cozido | 150 g | 232 | 16 | 1.5 | 19.5 |
| Molho de caril e vegetais | 50 ml | 75 | 6 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz basmati cozido · Frango estufado · Dhal de lentilhas · Ovo cozido · Molho de caril e vegetais
Como Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -686 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -520 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -377 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -377 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos e saudavel?
Com moderacao. Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos e calorico com 149 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos e bom para emagrecer?
Com 852 calorias por porcao, Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 30%, proteina 29%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango estufado, Ovo cozido, Arroz basmati cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com caril, arroz basmati, lentilhas e ovos cozidos?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
