Frango com catupiry calorias e nutricao
Frango com catupiry contem 366 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 46g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com catupiry?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de tapioca | 80 g | 180 | 0.5 | 44 | 0.5 |
| Frango desfiado | 60 g | 99 | 2.5 | 0 | 18 |
| Catupiry | 30 g | 87 | 7.5 | 1.5 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de tapioca · Frango desfiado · Catupiry
Como Frango com catupiry se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +237 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +275 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | +306 kcal, mais proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | +134 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com catupiry e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Frango com catupiry e uma refeicao nutritiva. Com 215 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com catupiry e bom para emagrecer?
Sim. Com 366 calorias e 22g de proteina, Frango com catupiry mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com catupiry?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com catupiry?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 50%, proteina 24%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de tapioca, Frango desfiado, Catupiry
Quanto tempo leva para queimar Frango com catupiry?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~90 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com catupiry?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
