Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados contem 547 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 52g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango em cubos com creme | 150 g | 283.5 | 13.5 | 6 | 34.5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 45.6 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Chuchu e cenoura refogados | 120 g | 78 | 5 | 7.5 | 0.8 |
| Brócolis (no frango) | 30 g | 10.2 | 0.1 | 1.9 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango em cubos com creme · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Chuchu e cenoura refogados · Brócolis (no frango)
Como Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -381 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -215 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -72 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -72 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados e uma refeicao nutritiva. Com 119 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados e bom para emagrecer?
Sim. Com 547 calorias e 42g de proteina, Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 38%, proteina 31%
- Densidade energetica: 119 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango em cubos com creme, Arroz branco cozido, Chuchu e cenoura refogados
Quanto tempo leva para queimar Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~134 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com creme, arroz, feijão e legumes refogados?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
