Frango com creme de milho, farofa e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango com creme de milho, farofa e salada contem 536 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 33g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com creme de milho, farofa e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Creme de milho com linguiça | 150 g | 245 | 15 | 18 | 9.5 |
| Farofa | 20 g | 82 | 3.4 | 12.5 | 0.4 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.3 |
| Tomate picado | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Creme de milho com linguiça · Farofa · Alface crespa · Tomate picado
Como Frango com creme de milho, farofa e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -370 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -204 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -61 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -61 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com creme de milho, farofa e salada e saudavel?
Sim. Com 50g de proteina e apenas 33g de carboidratos, Frango com creme de milho, farofa e salada e uma refeicao nutritiva. Com 149 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com creme de milho, farofa e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 536 calorias e 50g de proteina, Frango com creme de milho, farofa e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com creme de milho, farofa e salada?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com creme de milho, farofa e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 24%, proteina 38%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Creme de milho com linguiça, Peito de frango grelhado, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Frango com creme de milho, farofa e salada?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com creme de milho, farofa e salada?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
