Frango com linguiça e arroz calorias e nutricao
Frango com linguiça e arroz contem 773 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 52g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com linguiça e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Coxa de frango cozida | 120 g | 240 | 15 | 2 | 24 |
| Linguiça calabresa frita | 80 g | 288 | 24 | 2 | 15 |
| Molho de feijão branco | 50 ml | 50 | 2 | 5 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Coxa de frango cozida · Linguiça calabresa frita · Molho de feijão branco
Como Frango com linguiça e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -607 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -441 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -196 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -170 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com linguiça e arroz e saudavel?
Com moderacao. Frango com linguiça e arroz e calorico com 193 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com linguiça e arroz e bom para emagrecer?
Com 773 calorias por porcao, Frango com linguiça e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com linguiça e arroz?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com linguiça e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 27%, proteina 25%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa frita, Coxa de frango cozida, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango com linguiça e arroz?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com linguiça e arroz?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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