Frango com massa e batata calorias e nutricao
Frango com massa e batata contem 1155 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 78g de carboidratos e 96g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com massa e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 300 g | 750 | 45 | 0 | 84 |
| Massa (talharim) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Molho de tomate | 80 ml | 60 | 3 | 6 | 1.5 |
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0.3 | 27 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Massa (talharim) · Molho de tomate · Batata cozida
Como Frango com massa e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -989 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -823 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -578 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -552 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com massa e batata e saudavel?
Com moderacao. Frango com massa e batata e calorico com 170 kcal/100 g. Com 96g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com massa e batata e bom para emagrecer?
Com 1155 calorias por porcao, Frango com massa e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com massa e batata?
Uma porcao contem 96g de proteina, o que representa cerca de 96% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com massa e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 27%, proteina 34%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Massa (talharim), Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Frango com massa e batata?
- Corrida: ~132 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminhada: ~283 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com massa e batata?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 96% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
