Frango com molho, arroz, farofa e ovo calorias e nutricao
Frango com molho, arroz, farofa e ovo contem 697 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 74g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com molho, arroz, farofa e ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Frango cozido (peito) | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 37.2 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6.4 | 25.2 | 0.8 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Molho de tomate com temperos | 80 ml | 62 | 3.8 | 5.4 | 1.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango cozido (peito) · Farofa · Ovo cozido · Molho de tomate com temperos
Como Frango com molho, arroz, farofa e ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -531 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -365 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -222 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -222 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com molho, arroz, farofa e ovo e saudavel?
Com moderacao. Frango com molho, arroz, farofa e ovo e calorico com 158 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com molho, arroz, farofa e ovo e bom para emagrecer?
Com 697 calorias por porcao, Frango com molho, arroz, farofa e ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com molho, arroz, farofa e ovo?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com molho, arroz, farofa e ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 42%, proteina 32%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango cozido (peito), Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Frango com molho, arroz, farofa e ovo?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com molho, arroz, farofa e ovo?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
