Frango com molho e polenta frita calorias e nutricao
Frango com molho e polenta frita contem 765 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 40g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com molho e polenta frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango | 150 g | 285 | 18 | 0 | 30 |
| Molho de tomate com legumes e carne | 180 g | 180 | 10 | 12 | 10 |
| Polenta frita | 120 g | 300 | 18 | 28 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango · Molho de tomate com legumes e carne · Polenta frita
Como Frango com molho e polenta frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -599 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -433 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -188 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -162 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com molho e polenta frita e saudavel?
Com moderacao. Frango com molho e polenta frita e calorico com 170 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com molho e polenta frita e bom para emagrecer?
Com 765 calorias por porcao, Frango com molho e polenta frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com molho e polenta frita?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com molho e polenta frita?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 21%, proteina 25%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Polenta frita, Coxa de frango, Molho de tomate com legumes e carne
Quanto tempo leva para queimar Frango com molho e polenta frita?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com molho e polenta frita?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
