Frango com purê de batata e tomates cereja calorias e nutricao
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Frango com purê de batata e tomates cereja contem 425 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 32g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com purê de batata e tomates cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cozido em cubos | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Purê de batata | 150 g | 165 | 5 | 27 | 3 |
| Tomate cereja | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Pimentão cozido | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Molho do cozimento | 15 ml | 45 | 4.5 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cozido em cubos · Purê de batata · Tomate cereja · Pimentão cozido · Molho do cozimento
Como Frango com purê de batata e tomates cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -259 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -93 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | +50 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | +50 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com purê de batata e tomates cereja e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Frango com purê de batata e tomates cereja e uma refeicao nutritiva. Com 116 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com purê de batata e tomates cereja e bom para emagrecer?
Sim. Com 425 calorias e 40g de proteina, Frango com purê de batata e tomates cereja mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com purê de batata e tomates cereja?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com purê de batata e tomates cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 30%, proteina 37%
- Densidade energetica: 116 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango cozido em cubos, Purê de batata, Molho do cozimento
Quanto tempo leva para queimar Frango com purê de batata e tomates cereja?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com purê de batata e tomates cereja?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
