Frango com queijo, arroz e milho calorias e nutricao
Frango com queijo, arroz e milho contem 777 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 47g de carboidratos e 93g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com queijo, arroz e milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 129 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Milho cozido | 90 g | 86 | 1.2 | 18.7 | 3.2 |
| Peito de frango grelhado | 245 g | 407 | 10.5 | 0 | 76.5 |
| Queijo padrão Minas | 50 g | 155 | 12.5 | 0.5 | 10.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Milho cozido · Peito de frango grelhado · Queijo padrão Minas
Como Frango com queijo, arroz e milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -611 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -445 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -200 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -174 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com queijo, arroz e milho e saudavel?
Com moderacao. Frango com queijo, arroz e milho e calorico com 160 kcal/100 g. Com 93g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com queijo, arroz e milho e bom para emagrecer?
Com 777 calorias por porcao, Frango com queijo, arroz e milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com queijo, arroz e milho?
Uma porcao contem 93g de proteina, o que representa cerca de 93% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com queijo, arroz e milho?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 24%, proteina 48%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Queijo padrão Minas, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango com queijo, arroz e milho?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com queijo, arroz e milho?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 93% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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