Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba calorias e nutricao
Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba contem 880 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 36g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango cozida | 150 g | 325.5 | 21 | 0 | 34.1 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Carne moída refogada | 80 g | 196.8 | 12 | 0 | 22.2 |
| Beterraba cozida | 50 g | 22 | 0.1 | 4.8 | 0.8 |
| Molho branco ou maionese | 30 ml | 115.5 | 11.5 | 2.5 | 0.5 |
| Óleo/Gordura do cozimento | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango cozida · Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Beterraba cozida · Molho branco ou maionese · Óleo/Gordura do cozimento
Como Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -714 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -548 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -405 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -405 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba e saudavel?
Com moderacao. Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba e calorico com 209 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba e bom para emagrecer?
Com 880 calorias por porcao, Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 16%, proteina 28%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango cozida, Carne moída refogada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango cozido com arroz, carne moída e beterraba?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 78% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
