Frango cozido com chuchu e batata calorias e nutricao
Frango cozido com chuchu e batata contem 371 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 25g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango cozido com chuchu e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango cozida | 120 g | 250 | 16.2 | 0 | 26 |
| Chuchu refogado | 100 g | 35 | 1.5 | 5 | 0.4 |
| Batata cozida em cubos | 100 g | 86 | 0.1 | 20 | 1.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango cozida · Chuchu refogado · Batata cozida em cubos
Como Frango cozido com chuchu e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -205 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -39 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +206 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +232 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango cozido com chuchu e batata e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 25g de carboidratos, Frango cozido com chuchu e batata e uma refeicao nutritiva. Com 116 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango cozido com chuchu e batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 371 calorias e 28g de proteina, Frango cozido com chuchu e batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango cozido com chuchu e batata?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango cozido com chuchu e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 27%, proteina 30%
- Densidade energetica: 116 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango cozida, Batata cozida em cubos, Chuchu refogado
Quanto tempo leva para queimar Frango cozido com chuchu e batata?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango cozido com chuchu e batata?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
