Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura contem 508 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 45g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango cozido | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 7.5 |
| Batata cozida | 120 g | 103.2 | 0.1 | 23.4 | 2.2 |
| Cenoura cozida | 60 g | 21 | 0.1 | 4.6 | 0.4 |
| Molho de tomate e temperos | 30 ml | 45 | 3.5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango cozido · Feijão preto cozido · Batata cozida · Cenoura cozida · Molho de tomate e temperos
Como Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -342 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -176 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -33 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -33 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura e saudavel?
Sim. Com 56g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 110 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 508 calorias e 56g de proteina, Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 35%, proteina 44%
- Densidade energetica: 110 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango cozido, Batata cozida, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango cozido com feijão preto, batata e cenoura?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
