Frango cozido com feijão vermelho e legumes calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango cozido com feijão vermelho e legumes contem 561 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 31g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango cozido com feijão vermelho e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango cozida | 150 g | 325.5 | 21.5 | 0 | 33 |
| Feijão vermelho | 100 g | 127 | 0.5 | 22.8 | 7.8 |
| Cenoura cozida | 60 g | 21 | 0.2 | 4.8 | 0.5 |
| Chuchu cozido | 80 g | 15.2 | 0.1 | 3.4 | 0.5 |
| Azeite de oliva (tempero) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango cozida · Feijão vermelho · Cenoura cozida · Chuchu cozido · Azeite de oliva (tempero)
Como Frango cozido com feijão vermelho e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -395 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -229 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -86 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -86 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango cozido com feijão vermelho e legumes e saudavel?
Com moderacao. Frango cozido com feijão vermelho e legumes e calorico com 141 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango cozido com feijão vermelho e legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 561 calorias e 42g de proteina, Frango cozido com feijão vermelho e legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango cozido com feijão vermelho e legumes?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango cozido com feijão vermelho e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 22%, proteina 29%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango cozida, Feijão vermelho, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Frango cozido com feijão vermelho e legumes?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango cozido com feijão vermelho e legumes?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
