Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate contem 613 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 38g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cozido | 150 g | 253.5 | 13.5 | 0 | 33 |
| Purê de batata | 200 g | 226 | 8 | 35 | 3.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 77.5 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Tomate cereja | 60 g | 10.8 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Molho do cozimento | 20 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cozido · Purê de batata · Ovo cozido · Tomate cereja · Molho do cozimento
Como Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -447 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -281 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -138 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -138 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate e saudavel?
Com moderacao. Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate e calorico com 128 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate e bom para emagrecer?
Com 613 calorias por porcao, Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 25%, proteina 28%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango cozido, Purê de batata, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango cozido com purê de batata, ovo e tomate?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
