Frango cremoso com arroz branco calorias e nutricao
Frango cremoso com arroz branco contem 573 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 50g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango cremoso com arroz branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 44 | 4.5 |
| Frango em cubos | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Molho cremoso (tipo estrogonofe) | 80 g | 180 | 16 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango em cubos · Molho cremoso (tipo estrogonofe)
Como Frango cremoso com arroz branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -407 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -241 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +4 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +30 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango cremoso com arroz branco e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Frango cremoso com arroz branco e uma refeicao nutritiva. Com 164 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Frango cremoso com arroz branco e bom para emagrecer?
Sim. Com 573 calorias e 42g de proteina, Frango cremoso com arroz branco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango cremoso com arroz branco?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango cremoso com arroz branco?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 35%, proteina 30%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango em cubos, Arroz branco cozido, Molho cremoso (tipo estrogonofe)
Quanto tempo leva para queimar Frango cremoso com arroz branco?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango cremoso com arroz branco?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
