Frango cremoso com arroz e batatas calorias e nutricao
Frango cremoso com arroz e batatas contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 72g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango cremoso com arroz e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Frango em cubos com molho cremoso | 180 g | 360 | 22 | 10 | 29 |
| Batatas cozidas | 100 g | 80 | 0.2 | 18 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango em cubos com molho cremoso · Batatas cozidas
Como Frango cremoso com arroz e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -469 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -303 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -58 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -32 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Frango cremoso com arroz e batatas e saudavel?
Com moderacao. Frango cremoso com arroz e batatas e calorico com 148 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango cremoso com arroz e batatas e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Frango cremoso com arroz e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango cremoso com arroz e batatas?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango cremoso com arroz e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 45%, proteina 23%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango em cubos com molho cremoso, Arroz branco cozido, Batatas cozidas
Quanto tempo leva para queimar Frango cremoso com arroz e batatas?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango cremoso com arroz e batatas?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
