Frango cremoso com arroz e salada calorias e nutricao
Frango cremoso com arroz e salada contem 690 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 53g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango cremoso com arroz e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango em cubos | 150 g | 240 | 8 | 0 | 40 |
| Molho cremoso (com milho) | 100 ml | 250 | 20 | 10 | 5 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Alface picada | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango em cubos · Molho cremoso (com milho) · Arroz branco cozido · Alface picada
Como Frango cremoso com arroz e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -524 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -358 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -113 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -87 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango cremoso com arroz e salada e saudavel?
Com moderacao. Frango cremoso com arroz e salada e calorico com 160 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango cremoso com arroz e salada e bom para emagrecer?
Com 690 calorias por porcao, Frango cremoso com arroz e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango cremoso com arroz e salada?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango cremoso com arroz e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 31%, proteina 31%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho cremoso (com milho), Frango em cubos, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango cremoso com arroz e salada?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango cremoso com arroz e salada?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
