Frango desfiado com arroz, feijão e farofa calorias e nutricao
Frango desfiado com arroz, feijão e farofa contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 96g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango desfiado com arroz, feijão e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 120 | 0.5 | 22 | 7 |
| Frango desfiado com molho | 120 g | 240 | 12 | 5 | 25 |
| Farofa de milho | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango desfiado com molho · Farofa de milho
Como Frango desfiado com arroz, feijão e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -589 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -423 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -178 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -152 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango desfiado com arroz, feijão e farofa e saudavel?
Com moderacao. Frango desfiado com arroz, feijão e farofa e calorico com 180 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango desfiado com arroz, feijão e farofa e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Frango desfiado com arroz, feijão e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango desfiado com arroz, feijão e farofa?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango desfiado com arroz, feijão e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 51%, proteina 22%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado com molho, Farofa de milho, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango desfiado com arroz, feijão e farofa?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango desfiado com arroz, feijão e farofa?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
