Frango desfiado com arroz e feijão fradinho calorias e nutricao
Frango desfiado com arroz e feijão fradinho contem 685 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 74g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango desfiado com arroz e feijão fradinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4.5 |
| Feijão fradinho cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 24 | 8 |
| Frango desfiado refogado com cebola | 180 g | 360 | 18 | 6 | 40 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Frango desfiado refogado com cebola
Como Frango desfiado com arroz e feijão fradinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -519 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -353 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -108 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -82 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango desfiado com arroz e feijão fradinho e saudavel?
Com moderacao. Frango desfiado com arroz e feijão fradinho e calorico com 159 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango desfiado com arroz e feijão fradinho e bom para emagrecer?
Com 685 calorias por porcao, Frango desfiado com arroz e feijão fradinho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango desfiado com arroz e feijão fradinho?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango desfiado com arroz e feijão fradinho?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 43%, proteina 32%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado refogado com cebola, Arroz branco cozido, Feijão fradinho cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango desfiado com arroz e feijão fradinho?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango desfiado com arroz e feijão fradinho?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
